¿Cómo cuidar el pelo largo?

El pelo es uno de los elementos de belleza que puede marcar diferencias. Seguro que has conocido a alguien que suele llevar el pelo poco cuidado o demasiado corto y un día va al peluquero, cambia su look capilar y parece una persona nueva y renovada. Un pelo largo y lleno de vida es un potente atractivo para cualquier, y para conseguirlo, es muy importante saber darle los cuidados que necesita.

Cómo cuidar el pelo largo

Muchas mujeres anhelan conseguir un pelo largo y sano, pero sin los cuidados adecuados, es difícil conseguir un pelo largo, brillante, saludable y con vida propia. En este artículo te descubriremos algunos de los mejores trucos para que sepas como cuidar el pelo largo:

Aceite para cuidar el pelo largo

Nutrir el pelo es esencial para conseguir un buen crecimiento del cabello así como un pelo que luzca sano. Incluso cuando tu pelo parece estar sin vida, las raíces, que sí que están llenas de vida, son las encargadas de tomar esos aceites y hacer que el nuevo pelo crezca largo y fuerte.

Cuida tu pelo largo con aceite para el pelo al menos dos veces a la semana para nutrirlo y revitalizarlo.

Masajea tu pelo largo para un mejor cuidado

Saber dar un estímulo adecuado a tu pelo hará maravillas para favorecer su crecimiento. Una de las mejores maneras de cuidar un pelo largo es aprovechar el baño para masajear el cuero capilar. Estos masajes en el cuero capilar y el cabello activan el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo y esto, a su vez, estimula el crecimiento de tu pelo. Además de eso, ese masaje tendrá un efecto relajante en ti ¿Qué más se puede querer a una chica?

Como te hemos comentado, masajear tu pelo mejora el flujo sanguíneo y esto hará que la raíz pueda absorver más nutrientes. Mantenerse en forma, también ayudará a la hora de estimular el flujo sanguíneo en todo el cuerpo. Si además cuidas tu pelo con aceites, usar uno de extracto de lavanda puro cada dos días junto con el masaje capilar no sólo promover el crecimiento, sinó que también nutrirá tu pelo.

Nuestro consejo es que te asegures de masajear tu pelo por lo menos dos veces a la semana. Como verás, este es uno de los consejos para cuidar un pelo largo más sencillos que te vamos a poder dar, ya que no te robará mucho tiempo y no requiere desembolsos económicos.

Cuidar un pelo largo empieza en el lavado

Mantener tu pelo limpio es el primer paso para tener un cabello sano y cuidado, pero es importante hacerlo de una manera adecuada para no dañarlo. Aquí te dejamos algunos consejos para cuidar tu cabello en el lavado:

  • Es cierto que tu pelo se ve mucho mejor después de un buen lavado, pero lavarlo a diario sólo hará que tu pelo se seque y vuelva quebradizo. No laves tu pelo más de tres veces a la semana.
  • El cabello se vuelve frágil cuando está mojado, por ese motivo, trata de lavarlo suavemente.
  • Utiliza agua fría o tibia cuando laves tu pelo. El agua caliente tiene el mismo efecto que un tratamiento térmico, es decir, lo seca y lo riza.
  • Utiliza una cantidad adecuada de champú, ya que un exceso de champú hace que este se estropee fácilmente.
  • Aclara tu pelo asegurándote que no queden restos de champú o acondicionador en él. Estos restos, podría hacer que el pelo se agrupe y aparezcan nudos.

Cuida tu pelo largo con un buen acondicionador

Cómo cuidar el pelo largo - Acondicionador

El acondicionador es un factor clave para que tu pelo se vea vivo. El acondicionador absorve la humedad, impidiendo así la sequedad además de proteger el pelo contra la suciedad y la contaminación, incluso, hasta cierto punto también te protegerá del sol directo.

Es importante que utilices el acondicionador de manera correcta para conseguir un pelo sano. Aquí te dejamos unos sobre como cuidar tu pelo con un acondicionador:

  • Aplica el acondicionador después del lavado y con el pelo todavía húmedo. Después de aplicarlo, peina tu pelo con un peine de puas separadas para que el acondicionador se distribuya adecuadamente. Deja actuar durante tres o cuatro minutos.
  • Utiliza el acondicionador en todos los lavados si tienes el pelo seco y/o castigado.
  • Para pelos normales, puedes usar el acondicionador en las puntas dos o tres veces por semana y en todo el pelo una o dos veces al mes.
  • Si tienes un pelo graso no abuses del acondicionador. Puedes utilizar un acondicionador en spray para desenredar el pelo una vez a la semana.

Peinar para un mejor cuidado del cabello

Empezaremos este apartado con un gran ¡Cuidado cuando uses tu peine! ya que, aunque es bueno peinar el pelo con fecuencia para evitar que se enrede, hay que hacerlo de manera correcta.

Es aconsejable utilizar un peine de púas gruesas de la siguiente manera:

  • Peina tu pelo suavemente siempre para evitar roturas, en especial si aparecen enredos.
  • Utilízalo siempre con suavidad. Tirar del pelo al peinarlo descuidadamente te llevará a rompero o quebrarlo.
  • Evita el secador para el peinado y si lo utilizas, házlo con la configuración de aire frío, lo cual reducirá el efecto frizz.

Corta las puntas para un mejor cuidado del cabello

Cómo cuidar el pelo largo - Cortar puntas

Es inevitable que aparezcan las temidas puntas abiertas. No importa cuanto cuides tu pelo o cuantos trucos utilices que siempre verás que aparecen las puntas abiertas. Esto es totalmente normal cuando el pelo crece.

Hay muchos factores que influyen en el crecimiento del pelo, pero, en general crecerá entre 1 y 2 cm. al mes aproximadamente, sin embargo, está comprobado que un pelo sano crece más rápido que el cabello dañado, por ese motivo es recomendable pasar por la peluquería cada mes y medio o dos meses. Cuando vayas a la peluquería, deja que tu peluquero/a recorte las puntas del cabello. No hace falta que el recorte de puntas sea muy agresivo, pero seguramente deberás cortar 1 o 2 centímetros cada 3 meses, esto asegurará que el recorte es mínimo y tu pelo estará sano.

Consejos de estilo para cuidar el pelo largo

Es probable que quieras utilizar las planchas de vez en cuando para que tu pelo se vea completamente liso o que, al contrario, quieras aplicar un bonito estilo rizado a tu pelo para cambiar un poco de look. Si tu caso es uno de estos, te damos algunos consejos para mantener tu pelo cuidado incluso aplicando métodos algo agresivos:

  • Evite aplicar calor al pelo tanto como sea posible. Si quieres ondas y rizos, intenta optar por métodos naturales en lugar de usdar las planchas. Si tienes que utilizar calor al alisar el pelo, reduce la temperatura tanto como puedas.
  • No utilices coleta frecuentemente y cuando lo hagas, no las aprietes demasiado. La fricción a la que se encuentra sumetido el pelo, favorece la rotura del cabello. Si tienes tendencia a utilizar coleta, trata de aprender a llevar el pelo suelto y disfrutar de esa sensación.

Cuida tu pelo con Vitamina E

La vitamina E es esencial para cuidar tu cabello convenientemente. La vitamina E es un elemento esencial y recurrente en lociones corporales, champús y acondicionadores ya que contiene antioxidantes que son muy útiles en conjunto.

La vitamina E tiene el mismo efecto que un masaje sobre el cuero cabelludo, es decir, promueve la circulación sanguínea y estimula el crecimiento, pero no lo tomes como un sustituto al masajear tu cabello. Lo mejor para cuidar tu pelo es aplicar masajes regulares y utilizar productos ricos en vitamina E.

Evita los productos químicos si quieres tener tu pelo cuidado

Los productos químicos son malos compañeros para conseguir un pelo cuidado y sano. Los champús, acondicionadores y productos de peluquería que contienen químicos tienen efectos adversos sobre tu pelo a largo plazo. Una exposición prolongada es malo para tu cabello y su salud en general, sobre todo, por el efecto acumulativo que producen. Por lo tanto, intenta comprar productos con elementos naturales y/o herbales como miel, leche...

También deberás evitar tratamientos capilares que contengan elementos químicos siempre que sea posible.

Remedios herbales para un mejor cuidado de tu pelo

Cómo cuidar el pelo largo - Remedios caseros

Los remedios caseros de las abuelas pueden ser un buen sistema para cuidar un pelo largo. Los remedios herbarios y los tratamientos caseros pueden ayudar al crecimiento de tu pelo. En ocasiones gastamos mucho dinero en comprar productos caros que pueden dar (o no) buenos resultados. No tengas miedo en poner en práctica algunos remedios caseros siempre y cuando no veas claramente que son peligrosos para la salud de tu pelo.

Aquí te dejamos un remedio casero para el pelo que suele dar buenos resultados en general:

  1. Aplica leche de coco.
  2. Masajea suavemente el cuero cabelludo durante diez minutos.
  3. Por último lava el cabello con agua fría.

Lleva una dieta adecuada para un pelo mejor cuidado

Una buena dieta con alimentos variados es clave para tener un cuerpo y mente sanas... Y también un pelo bien cuidado!!

  • Las proteínas ingeridas aceleran el crecimiento del pelo y ayudan a fortalecerlo y darle un brillo natural. Los anacardos y el coco, por ejemplo, son muy buenos para mejorar el crecimiento del cabello.
  • Una dieta adecuada también te puede ayudar a dar volumen a tu pelo.
  • No olvides tomar alimentos ricos en diferentes vitaminas, ya que las vitaminas juegan un papel importante en el crecimiento y la formación de nuevos folículos.
  • En una dieta equilibrada y variada no puede faltar una correcta ingesta de líquidos, siendo el agua el más importante, pero no el único si quieres tener un cabello sano. Toma zunos de frutas y verduras como apio, zanahoria, manzana y piña. Estos zumos son fuentes de vitaminas ideales para cuidar tu pelo.

El estrés puede favorecer la pérdida de cabello, así como reducir el crecimiento del cabello y evitar que luzca saludable. Para mantener el cabello saludable y favorecer el crecimiento, trata de evitar el estrés y duerme suficientes horas. Las personas necesitamos dormir 8 horas al día para mantener el cuerpo en forma.

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